“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來”。一時間，保溫杯火了。保溫杯不再是中老年的專利，《敦刻爾克》電影的導演克里斯托弗·諾蘭，也是保溫杯不離手。就連小鮮肉鹿晗也是保溫杯的忠實愛好者，錄節目時拿著保溫杯……

中醫認為，喝水應該喝溫水。記者從中醫那里挖掘了更深層次的保養之道——絕不僅僅只是喝溫水，還可用保溫杯泡養生茶。

保溫杯泡茶優勢是溫度

一般保溫杯的保溫能力按每小時2℃-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時后能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優異。廣東省第二中醫院副主任中醫師黃漢超說，保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般為1-2小時。只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶。

有些茶不適合保溫杯泡

值得注意的是，質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由于需要高溫煎煮方才能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡。另外，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會發生變性，而且口感不佳。

需要提醒的是，選用保溫杯泡養生茶一定要選材質注明為“食品級304不銹鋼”方為質量較好的不銹鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低(在可接受的安全范圍內)，而且抗腐蝕性能好，能夠長期沖泡。